Ukuran Serta Berat Bola Basket Standar Nasional Dan Internasional

Ukuran Serta Berat Bola Basket Standar Nasional Dan Internasional. Bola basket merupakan cabang olahraga yang popular di berbagai belahan dunia. Awalnya, basket merupakan permainan yang popular di kawasan Amerika, kemudian menyebar ke eropa, afrika, asai dan benua lainnya. permainan ini menggunakan bola sebagai sebagai alat utama untuk menentukan point.
Di Indonesia, permainan bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan di tingkat nasional maupun internasional. Di Indonesia, bola basket memiliki organisasi yang menaunginya yaitu PERBASI atau Persatuan Basket Seluruh Indonesia. Sementara untuk turnamen ada NBL atau National Basket League. Di sini akan menjelaskan mengenai ukuran serta berat bola basket standar national dan internasional. 

Berdasarkan standar ukuran dan berat bola basket untuk nasional dan internasional telah di tetapkan oleh kesatuan organisasi bola basket dunia. Untuk mengetahuinya, simak penjelasan-penjelasan menegnai ukuran dan berat bola basket pada pembahasan berikut.

Ukuran dan Berat Bola Basket Standar Nasional dan Internasional
Sebenarnya tidak ada perbadaan ukuran dan berat bola basket secara nasional dan internasional. Secara general ukuran dan berat bola sudah di tetapkan oleh beberapa organisasi seperti FIBA, NBA dan NCAA. Di Indonesia aturan mengenai ukuran dan berat bola basket mengikuti ketetapan yang sudah di buat pihak-pihak yang bernaung di dalam organisasi bola basket internasional.
Adapun beberapa perbedaan ketetapan mengenai ukuran dan berat bola basket di antaranya:
1. Ukuran Bola Basket Secara Geberal untuk standar nasional dan internasional
Secara general, ukuran dan berat bola basket yang berlaku untuk standar nasional dan internasional yaitu memiliki keliling antara 75 cm sampai 78 cm. sementara untuk beratnya di antara 600 gr sampai 650 gr.

2. Ukuran Bola Basket Standar FIBA
Berdasarkan ketetapan FIBA, ukuran bola basket yang disetujui yaitu memiliki keliling 749 mm sampai 780 mm denganberat antara 567 gr sampai 650 gr.

3. Ukuran Bola Basket Standar NBA
Untuk pertandingan NBA, ukuran bola basket yang di setujui yaitu 749,3 mm sampai 755,65 mm dengan berat 623,7 gram/
4. Ukuran Bola Basket Standar NCAA
NCAA menetapkan standar ukuran bola basket untuk keliling bola antara 749,3 mm sampai 762 mm dengan berat 567 sampai 623,7 gram.

5. Ukuran Bola Basket Berdasarkan Pertandiangan
Untuk jenis pertandingan menggunakan bola basket dengan beberapa ukuran antara lain 5,6 dan 7. Ukuran 7 dipakai untuk pertandingan professional, ukuran 6 untuk pertandingan resmi tingkat SMP sementara ukuran 5 untuk pertandingan resmi anak SD.
 

Demikian ukuran dan berat bola basket standar nasional dan internasional yang perlu kita ketahui. Penting sekali untuk mengetahui ukuran berat bola basket terutama bagi para penyelenggara turnamen ataupun pertandingan tingakat nasional dan internasional.

Gambar dan Ukuran Lapangan Bola Basket Lengkap

Lapangan Bola Basket

    Lapangan bola basket berbentuk seperti kebanyakan lapangan olahraga permainan lainnya, yaitu berbentuk persegi panjang dan terbagi atas dua area. Panjang keseluruhan lapangan bola basket yaitu 26-28 m sedangkan lebarnya berkisar 14-15 m. Lingkaran tengah lapangan basket berukuran 3.6 m. berikut ini gambar lengkapnya.

Ring Bola Basket

    Di dalam bola basket yang menjadikan pembeda dengan olahraga lainnya adalah terdapatnya ring. Ukuran ring pun juga tidak sembarangan, ada ketetapan tertentu mengenai ukuran ring bola basket. Berikut ini gambar dan ukuran ring bola basket.

Pelanggaran Dalam Basket

1. Foul --> melanggar pemain lawan dgn reaching atau posisi defence yg salah. 2. Travelling --> tidak mendribble bola dlm 3 langkah saat lari maupun berjalan 3. Offensive Foul --> saat kita menabrak lawan yg dalam posisi hands up / charge yg benar, saat kita melakukan ilegal pick 4. Foul out --> keadaan dimana seorang pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA), 6 kali foul (NBA).atau telah melakukan technical foul 2 kali dalam 1 kali pertandingan.maka pemain yang terkena foul out harus keluar dari lap pertandingan. 5. Double Dribble --> dimana saat bola dalam keadaan mati kamu kembali mendrible bola 6. Technical Foul --> pelanggaran yang berhubungan dengan peraturan pertandingan secara teknis seperti seseorang memprotes wasit terus-menerus dgn kasar,tidak menghargai wasit, mengeluarkan kata" kotor, melakukan kekerasan pada lawan, bench melakukan hal" yg tidak seharusnya, memaki , dll 7. Three Seconds Violation --> pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada di area tembakan bebas ( key area ) selama 3 detik 8. Offensive 3 second --> pelanggaran karena diam di post/area tim lawan selama 3 detik pada saat lawan defense. Bola berpindah ke pihak lawan 9. Deffensive 3 second --> pelanggaran karena diam di area tim sendiri selama 3 detik pada saat lawan melakukan offense. Lawan diijinkan melakukan 1 throw-in. 10. 30-second violation <sekarang 24-second violation> --> pelanggaran pemain tim A tidak melakukan shoot/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas waktu 30 detik <sekarang jadi 24 detik>. Bola berpindah ke pihak Tim B 11. Peraturan 10-second violation <sekarang jadi 8-second violation> --> Pemain Tim A tidak keluar dari posisi defense<setengah lapangan tim A> selama 10 detik<sekarang jadi 8 detik> setelah bola dipegang oleh pemain tim A yang lain yang melakukan offense dan sedang berada di area tim B <setengah lapangan tim B>. Bola kemudian beralih ke tim B 12. Back Ball / Back Court --> pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah. 13. Blocking Foul --> pelanggaran karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain lawan 14. Team Foul --> pelanggaran dalam satu tim per babaknya. Apabila sudah mencapai 5 point maka akan diberikan free throw pada lawan.. 15. Personal Foul --> pelanggaran perorangan max 4 x foul kalau sudah 5x maka akan dikenai foul out 16. Pushing --> pelanggaran karena mendorong lawan 17. jumping, yaitu pelanggaran ketika pemain akan melakukan tembakan sambil melakukan lompatan, tapi kemudian tidak jadi melakukan tembakan 18.shot clock violation, yaitu pelanggaran ketika melakukan serangan lebih dari 24 detik (NBA) atau 30 detik (FIBA) sebelum bola menyentuh ring....

Peraturan Bermain Bola Basket

Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut.

1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.

2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).

3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.

4. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.

5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa pendiskualifikasian pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.

6. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5.

7. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).

8. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.

9. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.

10. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.

11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.

12. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit

13. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang

Jenis Defense Dalam Bermain Bola Basket

Sebenarnya dalam permainan Bola Basket ada beberapa jenis pertahanan atau defense yang diterapkan oleh masing-masing tim. Namun, saya hanya akan menjelaskan beberapa jenis defense. Berikut ini merupakan jenis defense dalam Permainan Bola Basket.

• Man to man : Merupakan jenis pertahanan yang menjaga antar pemain atau satu lawan satu. Setiap pemain harus menjaga sendiri lawannya dan rekan timnya juga begitu. Jenis defense ini sangat menguntungkan karena bisa memberikan tekanan pada lawan setiap saat. Man to man bisa digunakan untuk membantu teman yang sedang menjaga lawannya. Strategi ini bisa berubah sewaktu-waktu tergantung dari keadaan di lapangan. Terus, setiap pemain harus menguasai jenis pertahanan ini karena setiap pemain bisa memberikan tekanan pada lawannya. 

• Zone Defense : Merupakan jenis pertahanan yang menjaga area yang sudah ditentukan. Ini tidak seperti man to man tapi setiap orang harus selalu bisa melindungi wilayahnya. Pemain yang menggunakan jenis pertahanan ini bisa berpindah posisinya sesuai dengan arah bola tersebut. Zone Defense sangat menguntungkan bila digunakan di area three points. 

• Match up Zone : Merupakan gabungan dari pertahanan man to man dan zone defense. Jenis ini pertahanan ini tidak mudah dilakukan karena memiliki aturan penugasan masing-masing. Strategi ini sangat menguntungkan bagi tim yang menggunakan jenis pertahanan ini karena lawan akan kebingungan. Lawan tidak tahu apakah kita memakai zone defense atau man to man.

Pola Penyerangan Dalam Bola Basket

Pola Penyerangan

Macam-Macam Bentuk Pola Penyerangan Dalam Permainan Olahraga Bola Basket. Dalam permainan bola basket ada sistem penyerangan dan pertahanan. Nah, kali ini yang akan di bahas adalah pola penyerangan. Pola penyerangan dalam basket ada berberapa bentuk, maka untuk mengetahuinya mari kita bahas secara mendalam macam-macam bentuk pola penyerangan dalam permainan olahraga bola basket.

Penyerangan dalam permainan bola basket adalah usaha yang di lakukan untuk menerobos daerah pertahanan lawan sehingga dapat memasukan bola ke ring lawan dan mencetak point. Dalam melakukan penyerangan diperlukan kerjasama dan koordinasi yang baik antara pemain satu tim. Bahkan, dalam peraturan permainan bola basket telah dibentuk pola-pola penyeragan tertentu untuk mempermudah saat penyerangan di lakukan.  

Secara umum, ada 6 macam bentuk pola penyerangan dalam permainan bola basket yang dipakai untuk pertandingan tingkat nasional maupun internasional. Berikut macam-macam pola penyerangan dalam basket: 

1. Set offens
Set Offens merupakan serangan yang direncanakan dan dibangun dari awal sampai akhir penyelesaian untuk satu kali pertandingan, disebut juga finishing   tought. Serangan ini di lakukan secara bertahap dan lebih lambat sehingga lawan tidak menyadarinya..

2. Fast break.

Fast Break adalah serangan yang di lakukan secara serentak dan cepat sebelum lawan sempat membuat pola pertahanannya  sendiri. Tujuan serangan cepat adalah menempatkan satu atau dua orang penyerang dalam posisi bebas untuk mencetak gol. 

3. Shuffele.
Suatu sistem penyeranagn yang di lakukan oleh semua pemain dalam satu tim yang bergerak dari satu posisi ke posisi yang lain dengan pola yang teratur sesuai rencana guna membuka atau mendapatkan kesempatan untuk mencetak gol. 

4. Double Pivot Offence.
Cara menyerang suatu tim dengan menempatkan dua pemain masing-masing tepatnya pemain yang bertubuh jangkung di daerah yang jauh di sudut daerah  pertahanan lawan, posisinya yaitu satu di ujung kiri dan satu diujung kanan. 

5. Give And Go Weave.
Give and go weave adalah serangan bergerombol pergi dan datang. Yaitu suatu cara menyerang tim lawan yang melibatkan lima pemain untuk terus bergerak sambil saling mengoper dengan tujuan untuk mencapai daerah pertahanan lawan. Pembuat pola dan yang mengatur serangan,biasanya di lakukan oleh seorang pemain inti. 

6. Drive,Driving

Drive Driving adalah penyerangan dengan gerakan cepat dan agresif oleh seorang penyerang yang mendribble bola sambil menerobos ke basket lawan dengan keinginan besar   untuk mencetak gol.

Macam Dribling Bola Basket

Macam-Macam Dribble yaitu

1. Change of pace dribble - Dribble ini adalah yang paling umum dalam bolabasket dan digunakan untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble.

2. Low or control dribble - Dribble ini adalah yang paling umum dalam bolabasket dan digunakan untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat tempo dribble.

3. High or speed dribble - Ketika pemain berada di lapangan terbuka dan harus bergerak secepatnya denganbola, maka ia akan menggunakan dribble ini. Ketika berlari dengan cepat, pemain akan mendorong bola di depannya dan membiarkannya melambung ke atas setinggi pinggulnya. Tangan yang mendribble tidak berada di atas bola melainkan di belakang bola.

4. Crossover dribble - Yaitu mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu kearah tangannya yang lain. Gerakan ini sangat bagus untuk memperdaya pemain bertahan. Namun bola bisa dicuri bila tidak dilakukan dengan baik, karena bola tidak terjaga.

5. Behind the back dribble - Jenis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas dari pemain bertahan. Bola digerakkan dari satu sisi tubuh ke sisi tubuh yang lain dengan mengayunkannya di belakang tubuh.

6. Between the legs dribble - Dribble ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain melewati sela kaki. Digunakan ketika pen-dribble dijaga dengan ketat atau ingin mengganti arah.

7. Reverse dribble - Dribble ini dikenal juga dengan nama spin dribble atau rol dribble. Dribble ini dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain ketika dijaga dengan ketat. Dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pen-dribble mendorong bola ke lantai dan berputar mengelilingi pemain bertahan.